Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô an toàn và có lợi cho sức khỏe

Đông trùng hạ thảo khô được đánh giá là sản phẩm phổ biến nhất hiện nay. Thảo dược mang tới nhiều tác dụng như thông kinh hoạt lạc, tăng cường thể trạng và cân bằng âm dương. Và nếu bạn biết cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô, tác dụng sẽ còn được gia tăng gấp nhiều lần.

Đặc điểm chung của đông trùng hạ thảo khô

Đông trùng hạ thảo khô là sản phẩm được tạo nên từ trùng thảo tươi đã trải qua quá trình sấy khô 98%. Dựa trên thời gian và cách sấy mà sẽ hình thành những thành phẩm khác nhau.

Tuy nhiên, trùng thảo khô vẫn mang nhiều đặc điểm chung như:

  • Hình dạng bên ngoài: Chiều dài rơi vào khoảng 6-7cm, ngang từ 3-3,5cm. Ngoài ra, chúng còn có 8 đôi chân với 3 đôi chân nhỏ nằm sát đầu thảo, 4 đôi chân giữa to nhất và 1 đôi chân nhỏ hơn ở phần cuối. Chỉ cần nhìn qua bạn cũng sẽ thấy rõ vân và nếp gấp trên thân đông trùng. Sau khi bẻ đôi trùng thảo khô, bạn còn có thể nghe thấy tiếng kêu gần giống tiếng bẻ củi khô. Ngoài ra, phần thân cũng có màu trắng ngà và thấy được cả ống tiêu hóa có màu nâu đen của con trùng.
  • Màu sắc: Màu vàng sẫm hoặc màu cà phê, vàng nâu với phần mắt chuyển thành màu nâu bóng đồng. Nếu để lâu và trùng thảo khô chuyển thành màu socola nghĩa là chất lượng của thảo dược đã bị giảm sút.
  • Mùi vị: Mùi hơi tanh, vị đắng nhẹ.
  • Chất lượng: Trùng thảo khô có thể bị biến đổi khoảng 92 – 95% hàm lượng dưỡng chất so với trùng thảo tươi. Tuy nhiên, thể khô lại dễ bảo quản và có thời gian sử dụng lên tới 1 năm.
  • Phân loại: Dạng nguyên con hoặc dạng nấm.
Hình ảnh của đông trùng hạ thảo khô
Hình ảnh của đông trùng hạ thảo khô

Tác dụng của đông trùng hạ thảo khô đối với cơ thể

Từ lâu đời, đông trùng hạ thảo đã được đánh giá là dược liệu quý hiếm, mang tới nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Tác dụng của thảo dược được đánh giá cao nhờ thông kinh hoạt lạc, cân bằng âm dương, tăng cường sức khỏe.

Các công dụng cụ thể của đông trùng hạ thảo khô có thể kể đến là:

  • Tăng cường khả năng sinh lý ở cả phái nam và phái nữ. Đồng thời thảo dược còn giúp bồi bổ gan thận và tăng cường lưu thông máu.
  • Bổ sung dưỡng chất cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đào thải độc tố, ngăn ngừa vi khuẩn và hạn chế sự xâm nhập của virus.
  • Trong sản phẩm đã được sấy khô chứa rất nhiều acid cordiceptic, một hoạt chất có thể ổn định cơ địa và kích thích cơ thể sản sinh hồng cầu để tăng cường sức đề kháng.
  • Hỗ trợ chữa và phòng các bệnh về huyết áp, tim mạch, chống rối loạn nhịp tim. Chưa kể đến việc dược liệu giúp điều hòa và lưu thông oxy trong máu đề hạn chế tình trạng tai biến, đột quỵ.
  • Trong trùng thảo chứa một số thành phần có khả năng nâng cao sức khỏe, cầm máu, bổ phổi, tiêu đờm, cải thiện chức năng ở một số cơ quan, giảm ho lâu ngày…
  • Hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư phổi, hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh lý ung thư.
  • Giúp đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi, gia tăng cảm giác thèm ăn và đặc biệt tốt với những người bị suy nhược cơ thể.

Chính vì sở hữu nhiều công dụng có lợi đối với sức khỏe nên ngày này, trùng thảo đã được rất nhiều người ưu tiên sử dụng. Tuy nhiên, tác dụng tốt nhất chỉ đến khi bạn sử dụng trùng thảo khô đúng cách. Vậy muốn dùng đông trùng hạ thảo dạng sấy khô như thế nào? Hãy theo dõi những nội dung dưới đây.

Top các cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô tốt cho sức khỏe

So với thể tươi, trùng thảo ở thể khô có thể được chế biến thành nhiều dạng chế phẩm khác nhau, dựa trên sức khỏe và sở thích của người sử dụng.

Trùng thảo khô có thể ăn trực tiếp

Một trong những cách sử dụng trùng thảo được nhiều người áp dụng là ăn trực tiếp. Bởi lẽ, đây là phương pháp rất đơn giản, thuận tiện, phù hợp với tính cách của nhiều người. Nếu muốn dễ ăn hơn, bạn hoàn toàn có thể ngâm trong nước ấm khoảng 5 phút sau đó nhai sống trực tiếp.

Với nam giới, việc ăn trùng thảo khô có thể giúp tăng thêm sinh lực, cải thiện tình trạng yếu sinh lý, giúp cơ thể trở nên bền bỉ và dũng mãnh hơn. Với phái nữ, phương pháp này còn giúp tinh thần phấn chấn, tỉnh táo, nhuận sắc, cải thiện trí nhớ và cơ thể khỏe mạnh hơn.

Một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô phổ biến là ăn trực tiếp
Một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô phổ biến là ăn trực tiếp

Đông trùng hạ thảo và mật ong

Pha trùng thảo với mật ong được đánh giá là bài thuốc bổ giúp chị em lưu giữ nét thanh xuân của mình. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng được thực hiện vô cùng đơn giản. Cụ thể:

  • Chuẩn bị khoảng 1 lít mật ong nguyên chất và 10 con trùng thảo.
  • Ngâm 2 nguyên liệu này trong bình thủy tinh khoảng 1 tuần.
  • Mỗi ngày bạn hãy uống 2 – 3 thìa cà phê trùng thảo ngâm mật ong trước bữa ăn.

Ngâm trùng thảo khô với rượu

Nếu ngâm trùng thảo với mật ong đặc biệt tốt cho phái nữ thì việc lấy sản phẩm này ngâm với rượu được đánh giá là bài thuốc bổ cho sức khỏe nam giới. Bạn có thể ngâm thảo dược với mỗi rượu trắng hoặc thêm nhung hươu, kỷ tử, nhân sâm, cá ngựa… để gia tăng dược chất.

Mỗi ngày bạn hãy uống 1 chén nhỏ trước khi ngủ 30 phút để cải thiện đời sống tình dục. Bên cạnh đó, việc uống 1 chén nhỏ trùng thảo vào buổi sáng cũng có thể gia tăng gân cốt, cải thiện sinh lý, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Trùng thảo hãm với trà

Trà đông trùng hạ thảo thơm ngon, bổ dưỡng và được đánh giá cao trong việc tăng cường sức khỏe, tinh thần sảng khoái. Nếu muốn có một tách trà trùng thảo thơm ngon, bạn có thể làm theo các bước sau:

  • Chuẩn bị 5 – 7 sợi trùng thảo sinh khối hoặc 5 – 7 con trùng thảo khô.
  • Để đông trùng hạ thảo vào ấm đựng rồi trần qua trà.
  • Đổ thêm nướng ấm vừa đủ sau đó rồi hãm trà từ 5 – 10 phút.

Cháo đông trùng hạ thảo

Món cháo nấu từ trùng thảo rất phù hợp với những người vừa phẫu thuật hoặc mới ốm dậy muốn bồi bổ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Để nấu cháo, bạn có thể sử dụng trùng thảo dạng nấm hoặc nguyên con. Thế nhưng, theo chuyên gia khuyến cáo thì việc sử dụng trùng thảo sấy khô nguyên con rồi nghiền nhỏ là hợp lý nhất.

Món ăn này cũng được thực hiện khá đơn giản. Bạn nấu cháo như bình thường, đợi đến khi cháo gần chín thì thêm bột trùng thảo vào rồi ninh trong 40 phút, nêm nếm gia vị vừa đủ là có thể sử dụng như bình thường.

Một số lưu ý để việc sử dụng đông trùng hạ thảo mang tới hiệu quả

Có thể thấy, đông trùng hạ thảo là sản phẩm có thể được điều chế dưới nhiều dạng khác nhau với nhiều cách sử dụng mang tới hiệu quả cao. Cụ thể, ở dạng nguyên con thì bạn vừa có thể hãm cùng nước trà vừa có thể nấu canh hầm, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, hầm sườn heo…. Vì vậy, người sử dụng hãy thay đổi cách sử dụng để cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất bằng nhiều cách khác nhau.

Một điều bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo là ở nhiệt độ cao, các acid amin và một số chất có trong trùng thảo sẽ dễ bị phân hủy. Thế nên, khi chế biến thành canh hầm hoặc nấu trà, bạn nên cho trùng thảo vào sau cùng và nhai sống trực tiếp.

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô an toàn và có lợi cho sức khỏe

Những vấn đề khác bạn cần chú ý thêm là:

  • Không sử dụng trùng thảo hoặc các món ăn có sản phẩm này trong thời gian điều trị bệnh tiểu đường. Lý do là bởi dược liệu có thể ảnh hưởng đến tác dụng của insulin hoặc những loại thuốc đường huyết khác.
  • Trùng thảo có thể tăng nguy cơ chảy máu nên bạn không dùng trong trước và sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, những người đang dùng thuốc chống đông máu, phụ nữ trước và sau sinh, phái nữ trong thời kỳ hành kinh, người bị ung thư loại nguyên bào tủy cũng không nên sử dụng.
  • Thời điểm sử dụng trùng thảo hợp lý để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Bạn tuyệt đối không chế biến sản phẩm ở nhiệt độ cao vì những thành phần bổ dưỡng trong dược liệu có thể bị phân hủy. Thêm nữa, bạn cũng không nên nấu quá lâu mà chỉ hầm khoảng 1h là được.
  • Không nấu đông trùng hạ thảo với các loại nồi bằng kim loại như gang, nhôm, inox,… khi đun ở nhiệt độ cao nó có thể xảy ra phản ứng với các dưỡng chất trong đông trùng. Từ đó làm giảm hoặc biến đổi chất dinh dưỡng của sản phẩm. Vì vậy, bạn nên sử dụng nồi thủy tinh, nồi đất hoặc nồi sứ để nấu.